Neuer Draußensport

Die Bandbreite des sportlichen Angebotes des SV Jembke wird sich ab Mai 2019 noch um zwei weitere Angebote vergrößern. Fitnessökonomin Barbara Tadewald startet im Wonnemonat gleich mit zwei weiteren großartigen Stunden um ihren Teilnehmern mit Spaß zu mehr Wohlgefühl und Fitness zu verhelfen. Bei beiden Angeboten handelt es sich um Draußensport.

Donnerstags in der Zeit von 10 – 11 Uhr geht es auf dem Sportplatz am Grillplatz um ein Beweglichkeitstraining im Freien. Dabei wird durch einfache, fließende Bewegungen die Beweglichkeit aller Gelenke aufrechterhalten sowie die Koordination und Kondition auf leichte Weise trainiert. Eine für alle Altersklassen geeignete Übungsstunde in natürlicher Umgebung, die tatsächlich jeder mitmachen kann. Bequeme wetterangepasste Kleidung ist hier schon alles was benötigt wird.

Mittwochs in der Zeit von 18 – 19 Uhr geht es auf dem Sportplatz (am Grillplatz) um ein Outdoor Workout. Hier sollten sich alle angesprochen fühlen, die ihre Kraft und Ausdauer an der frischen Luft verbessern wollen. Eine Powerstunde mit Intervalltraining mal in einer ganz anderen Umgebung.

Weitere Informationen unter svjembke@gmx.de oder Barbara Tadewald 0171 3226518

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