Kategorie: Uncategorized

Veröffentlicht am

Ab dem 10.11.2021 bietet der SV Jembke zwei neue Sportstunden an

Montags 19:00 Uhr wird in der Sporthalle Jembke AROHA® stattfinden.

AROHA® ist inspiriert von Haka, Kung Fu und Tai-Chi, ist ein sanftes Ausdauertraining im 3⁄4 Takt. AROHA® ist unkompliziert und ein effektives Ganzkörpertraining. Es sind kraftvollere Bewegungen kombiniert mit einfachen und entspannten Bewegungen.

Mittwochs 19:00 Uhr wird in der Sporthalle Jembke KAHA® stattfinden.

KAHA® ist inspiriert von Tai Chi, Qi Gong, AROHA® und klassisches Yoga. Es ist ein effektives Schulter- Rücken und Beintraining. KAHA® mobilisiert, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen. Es entwickelt unser Körpergefühl, Mobilität und stärkt unsere innere Ruhe.

Beide Kurse sind für jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter bzw. Trainingsstand eine super Trainingseinheit.

Am 8.11.2021 werden wir 19.00- 20.30 Uhr in der Sporthalle Jembke eine Vorstellung beider Kurse anbieten hier kann jeder einfach vorbeikommen und sich ein eigenes Bild machen und beide Kurse ausprobieren.
Unsere Sandra ist eine Zertifizierte AROHA® und KAHA® Trainerin und freut sich auf alle Teilnehmer. Mail: sam.69.portugal@gmail.com

Veröffentlicht am

Straßenparcours als Gruß vom SV Jembke

Die Zeit des Lockdowns zieht sich dahin und die Nutzung der Sporthalle bleibt vorerst schwierig. Um besonders den Kindern im Ort eine Freude zu machen, haben Beret Naubert (Übungsleiterin Kinderturnen) und Sandra Luszas (Jugendwartin) vom SV Jembke (zwischenzeitlich unterstützt von Lana und Shirley) einen Bewegungsparcours auf die Verlängerung der Schulstraße Richtung Tiddische gemalt. Es ist ein bunter und vielseitiger Straßenparcours entstanden auf dem nun fleißig gehüpft, gesprungen, balanciert, gedreht, überlegt, betrachtet und gerannt werden darf. Vielen Dank an unsere Bürgermeisterin Susanne Ziegenbein für das zur Verfügung stellen der Straßenfläche. Große Klasse! Neben den Kindern sind selbstverständlich auch alle Junggebliebenen herzlich eingeladen sich auf dem Parcours zu versuchen. Natürlich immer schön mit Abstand. Habt Spaß.

Liebe Grüße euer SV Jembke