Für die Volleyballer des SV Jembke begann das Jahr 2025 sehr sportlich. In Kooperation mit dem SV Brackstedt veranstalteten sie am 20.01.2025 ein Freundschaftsturnier mit anschließendem geselligen Beisammensein. Gespielt wurde mit 4 Teams auf zwei Feldern.
„Volleyballturnier SV Jembke“ weiterlesenFit in den Frühling mit 4XF Tough Class
„Genial einfach – höllisch intensiv“
Noch nicht alle Vorsätze für das neue Jahr umgesetzt? Im Rahmen der Fitnessstunde „Bleib Fit“ bietet der SV Jembke vom 25.02.25 bis zum 01.04.25 einen neuen Kurs an: 4XF ToughClass.
Unter dem Motto „gemeinsam schwitzen, Spaß haben und auspowern“ wird dienstags von 18:00 – 19:00 Uhr in der Sporthalle Jembke trainiert.
Was macht 4XF ToughClass aus?
„Fit in den Frühling mit 4XF Tough Class“ weiterlesenEinladung zur Spartenversammlung der Fitnesssparte
am Donnerstag, den 23.01.2025
um 19:00 Uhr im Sportheim Deutsche Vita
„Einladung zur Spartenversammlung der Fitnesssparte“ weiterlesenRadtouren des SV Jembke 2024
Im Jahr 2024 veranstaltete der SV Jembke insgesamt sechs abwechslungsreiche Radtouren, die sowohl landschaftliche Schönheit als auch gemeinschaftliches Erlebnis boten. Jede der Touren wurde zuvor von Tina und Thomas Wagner sorgfältig geplant, um sowohl für erfahrene Radfahrer als auch für Anfänger geeignet zu sein.
„Radtouren des SV Jembke 2024“ weiterlesenCardiofitness und Skigymnastik
Allen Skibegeisterten, die sportlich fit in die neue Saison starten wollen, bietet sich ab November 2024 montags von 18 – 19 Uhr in der Jembker Sporthalle eine gute Gelegenheit dazu. Bis zum März 2025 wird Übungsleiterin Jacqueline Nomigkeit den Schwerpunkt der Cardiofitness Stunde auf die Kraftausdauer und Beweglichkeit der Bein-, Gesäß- und Rückenmuskulatur legen und damit auch Skifahrer gut trainieren. Nichtmitglieder zahlen eine Kursgebühr von € 40,-. Neueinsteiger sind auch in dieser Stunde jederzeit sehr willkommen.
Weitere Informationen bei Jacqueline, Tel.: 0151 21368555
Seniorensport ab 65 Jahren
Fit bis in‘ s hohe Alter. Wer möchte das nicht? Spaziergänge sind zwar sehr schön, reichen alleine aber nicht aus um dem Muskelabbau entgegenzuwirken. Eine sehr gute Möglichkeit dagegen zu wirken, bietet der Seniorensport.
Das vorrangige Ziel von Seniorensport ist die körperliche Fitness von älteren Menschen zu erreichen und beizubehalten. Dabei wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit und die Koordination geschult und nebenbei noch das Gedächtnis fit gehalten.
In Jembke bieten die Übungsleiterinnen Petra Stüben und Doris Siemer dienstags von 15 – 16 Uhr in der Sporthalle ein buntes und vielseitiges Sportangebot für jedes Fitnesslevel. Probestunden sind auch hier jederzeit möglich.
Weitere Informationen gibt es bei Petra Stüben, Tel.: 05366/959255
Neues aus der Fitnesssparte: Tanzen, was die Ausdauer hält
Mit einem neuen Angebot wird Übungsleiterin Nicola Naatz am 08.08.24 um 18 Uhr in der Sporthalle Jembke starten., Bei „Tanzen, was die Ausdauer hält“ werden kleine Choreografien nach unterschiedlichen Musikrichtungen erarbeitet.
Ob Latino, Pop, Country oder Rock’n Roll, für jeden Geschmack wird etwas dabei sein. Sportgeräte, wie der Fitball für „Drums alive“ oder das Stepbrett für Latino Dance“, werden helfen die Schweißperlen zu locken. Der Spaß steht dabei natürlich im Vordergrund.
Spartentreffen der Fitnesssparte
Zum Spartentreffen hatte in diesem Jahr die Seniorensportgruppe eingeladen.
„Spartentreffen der Fitnesssparte“ weiterlesenFitnesssparte: Sportangebot in den Sommerferien
Damit die sportliche Pause nicht zu lang wird, bieten wir euch auch in diesen Sommerferien wieder ein kleines Sportangebot. Dieses Angebot gilt natürlich für alle Mitglieder des SVJ.
„Fitnesssparte: Sportangebot in den Sommerferien“ weiterlesen