Balance und Stretching

Balance und Stretching ist eine Stunde in der du durch Atemübungen Ruhe und Entspannung spürst und  durch Dehnübungen (= Stretch) deinen Körper vor Dysbalancen schützt. In den Balanceübungen trainieren wir vor allem die Tiefenmuskulatur und helfen unserem Körper auch zu innerem Gleichgewicht.

Donnerstags 17.00-18.00 Uhr.
Übungsleiterin Nicola Naatz, Tel.: 05366/5149