Gesundheitssport für Senioren

 Gesundheitssport für Senioren und ältere Einsteiger

Im Seniorensport  wird gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten zur Verminderung von Risikofaktoren vermittelt, zudem dient es der Vorbeugung von Verschleißerscheinungen.
Ziel des Gesundheitssports ist es, durch sportliche Aktivität die körperliche Funktions- und Leistungsfähigkeit zur Selbstwahrnehmung und Selbsteinschätzung zu verbessern, den Alterungsprozessen entgegenzuwirken und dadurch die Gesundheit zu stabilisieren.

dienstags von 15.00 – 16.00 Uhr
Übungsleiterin: Petra Stüben, Tel.: 959255