Beweglichkeitstraining im Freien

Durch einfache, fließende Bewegungen wird die Beweglichkeit aller Gelenke aufrecht erhalten sowie die Koordination und Kondition auf leichte Weise trainiert. Eine für alle Altersklassen geeignete Übungsstunde in natürlicher Umgebung auf weichem, gelenkschonenden Untergrund die tatsächlich jeder mitmachen kann. Bequeme und wetterangepasste Kleidung ist hier schon alles was benötigt wird.

Mittwochs, 09 – 10 Uhr auf dem Sportplatz am Grillplatz.

Übungsleiterin: Barbara Tadewald Tel.: 01713226518

Aufgrund der manchmal schlechten Bodenverhältnisse auf dem Platz, startet die Gruppe in der kalten Jahreszeit zu einem bewegten „Lauf“ mit Übungen unterwegs.