Ab Januar 2026 startet unsere Stunde „Tanzen was die Ausdauer hält“ donnerstags bereits um 17 Uhr. Wir erarbeiten mit Spaß zwei kleine, leichte Tanzchoreografien nach unterschiedlichen Musiken. In jeder Stunde gibt es neue Ideen.
Um 18 Uhr folgt dann die Stunde „Balance und Stretch“ in der wir unsere tieferen Muskelschichten kräftigen und den ganzen Körper dehnen.
Ich freue mich auf euch. Nicola

